Ręce są bardzo ważne we wspinaczce olimpijskiej, więc wspinacze dokładają wszelkich starań, aby zachować ich zdrowie
Olimpijski debiut wspinaczki w Tokio obejmie trzy dyscypliny: prowadzenie, bouldering i szybkość. Wszystkie trzy będą wymagały siły łamania orzecha włoskiego.
Skóra się rozciąga. Palce są długie i muskularne. Dłonie są proporcjonalne, mocne jak mini ubijaki samochodowe. Paznokcie są mocno przycięte.
Wskazówka znajduje się w naskórkach, kredowe aureole informują, że to dłonie wspinacza.
Palce Kyry Condie oferują więcej dowodów: modzele niezupełnie na końcach palców, niezupełnie wyśrodkowane na ostatnim opuszku.
Szczerze mówiąc, moje ręce są mniej brzydkie, niż mogłoby się wydawać, mówi Condie, jeden z czterech amerykańskich wspinaczy, którzy wybierali się na Igrzyska Olimpijskie w Tokio. Ludzie wyobrażają sobie [ich], jakby rozdartych na strzępy, zakrwawionych wszędzie. To się zdarza, ale nie jest to zjawisko codzienne.
Baseballiści potrzebują kijów i rękawiczek, tenisiści rakiety, golfiści swoje kije. Instrumentami wspinaczy są ich ręce. Dłonie są głównym punktem kontaktu z jedyną przeszkodą w sporcie — gładką ścianą z piegowatymi uchwytami ustawionymi pod różnymi kątami, niektóre nie szersze niż koniuszek palca.
Siła jest najważniejsza.
Ręce są naszym głównym narzędziem, mówi amerykański olimpijczyk Nathaniel Coleman. Każdy najmniejszy mięsień w naszych przedramionach, w naszych dłoniach jest niezbędny do wykorzystania całego naszego ciała do wspinania się.
Poważna wspinaczka to ciągły trening całego ciała na palcach.
Te podciągnięcia, które większość z nas ma trudności z wykonaniem więcej niż kilku? Wspinacze robią to z opuszków palców, czasem jedną ręką — w kółko.
Ćwiczą na wiszących deskach przykręconych do ścian, zwisając tylko palcami. Odpoczynek podczas wspinaczki jest równoznaczny z trzymaniem się dłoni i stóp za uchwyty.
Olimpijski debiut wspinaczki w Tokio obejmie trzy dyscypliny wspinaczkowe: prowadzenie, bouldering i szybkość. Wszystkie trzy wymagają siły pękającej orzecha włoskiego.
Prawie ważniejsze niż cokolwiek innego jest to, że twoje dłonie mają dobrą siłę palców, zdrowe palce, aby nie przebić ścięgna ani nic w tym stylu, mówi amerykański olimpijczyk Collin Duffy. Za każdym razem, gdy jesteś na ścianie, w jakiś sposób używasz rąk.
Minuty i godziny między tymi czasami spędza się na ścianie, upewniając się, że ich ręce nie są zbyt poobijane, aby zrobić to ponownie.
Piłkarz lub koszykarz może być w stanie zakleić uszkodzony palec i grać dalej. Wspinacze nie mają tego luksusu. Uszkodzenie skóry może oznaczać koniec zawodów, kontuzję palca do roku na półce.
Nic dziwnego, że wspinacze traktują swoje dłonie tak, jakby na końcu ramion trzymali parę bezcennych wazonów.
Wyobraź sobie, że jesteś kierowcą F1 i nie udało Ci się wybrać opon, więc następnym razem, gdy wyjedziesz, całkowicie spalone opony na kolejny wyścig – mówi Condie. To trochę jak skóra. To jak, OK, tym razem tor jest mokry, ale nie masz nad nim żadnej kontroli.
Pot jest wrogiem każdego wspinacza. Dlatego przed każdą wspinaczką pokrywają ręce kredą, aby się nie poślizgnąć.
Niektórzy idą o krok dalej, sprowadzając wentylatory na baterie do osuszenia rąk przed atakiem na ścianę.
Jeden problem: całe to suszenie może prowadzić do pękania.
Balsamy, balsamy i maści są niezbędne w większości zestawów narzędzi do pielęgnacji dłoni wspinaczy, ale istnieje cienka granica. Zbyt miękkie, a zrogowaciały rozpad, może nawet oderwanie.,
Moczenie w wodzie ma ten sam efekt. Wiadomo, że wspinacze noszą gumowe rękawiczki pod prysznicem przed wspinaczką. Zanurz się w wannie z hydromasażem z grupą wspinaczy, a prawdopodobnie będziesz jedyną osobą, której ręce będą w wodzie.
Niezbędne są również pilniki, maszynki do golenia i papier ścierny. Nie na paznokcie. Na modzele.
Niedoskonałość zrogowaciałego może zaczepić się o kryształ w skale lub o ostrą krawędź, więc trzeba je zeszlifować lub przyciąć. Pilniki i papier ścierny mogą zapobiegać otwieraniu się cięć. Maszynki do golenia są dobre do przycinania, ponieważ świeża skóra goi się szybciej niż zrogowaciały naskórek.
Istnieją nawet doniesienia, że w celu ograniczenia pocenia się wspinacze zanurzają ręce w wodzie i uruchamiają prąd elektryczny, aby ograniczyć nadmierne pocenie się.
Ludzie starają się kontrolować to tak bardzo, jak to możliwe, mówi Condie. Istnieje kilka interesujących metod, ale nieważne.
Te dłonie są cennym towarem we wspinaczkowym świecie.
Taqsam: